|
Guten Morgen euch allen und einen schönen Dienstag
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
744 kcal
|
Fedt: 21,99g | Prot.: 36,57g | Kulhyd.: 97,13g.
Morgenmad: Brombeermarmelade, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Frokost: Birkenhof Möhrengemüse, American Style Bacon, K-Classic Gnocchi. Aftensmad: Chia-Samen, Haferflocken, Desira Skyr Natur. Snacks/Andet: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. mere..
|
|
1745 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 9 timer og 45 minutter, Hvile - 3 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Moin Mona 😊 da hat Sabine aber ordentlich was weggepustet bei dir in der letzten Nacht 👍
11 feb 20 af medlem: Pinguin1512
|
Na bloß gut, wurde ja auch Zeit - lach -
11 feb 20 af medlem: mona54
|
11 feb 20 af medlem: Bibi2020
|
11 feb 20 af medlem: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|