|
Natuurlijk!
Die laatste paar kilo's gaan écht moeilijk worden😊
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1227 kcal
|
Fedt: 100,65g | Prot.: 62,86g | Kulhyd.: 14,98g.
Frokost: De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+, Noors Platbrood Waymadi, Melkan Roomboter Ongezouten. Aftensmad: Olijfolie, AH Koolraap Gesneden, AH Kip Dijfilet Reepjes Shoarma, Zaanse Mayonaise, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Rucola, Knoflook. Snacks/Andet: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dolce Gusto Lungo, AH Suikervrije Katjesdrop, Fanta Lemon Zero. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Het komt wel goed schatje 😘
11 feb 20 af medlem: Yoo69
|
Ik hoop het, dit is ook oké hoor! Maar ik heb het zo in mijn hoofd😊
11 feb 20 af medlem: keto_danny
|
Daarom staat mijn streef op 67 lager kom ik gewoon niet en vind dat ook oké maar die buik 😉. Maar jij heb echt heel veel verloren misschien even stabiliseren en dan weer verder proberen. Maar jou vorige foto vond ik je al prachtig 😍
11 feb 20 af medlem: Yoo69
|
Hoe lang ben jij Yolanda?
Voor het meest gezonde gewicht, zou ik 62,8 kilo moeten wegen.
Dus in principe is er nog genoeg te gaan.
Als ik iedere week nog een ons of 4 a 5 verlies, dan kom ik er ook wél.
Afgelopen week was toch weer 4 ons. Ik ga steeds omhoog, en dan weer naar beneden.
Komt wel goed!
11 feb 20 af medlem: keto_danny
|
11 feb 20 af medlem: Yoo69
|
Zie je, ik ben 1.69/1.68 dus ik zou minder moeten wegen dan jij.
Zou in theorie dus nog genoeg vanaf kunnen.😊
11 feb 20 af medlem: keto_danny
|
In theorie zeker moet ook kunnen. Ik tik weleens de 64.8/65 aan maar kan dat nooit vasthouden 67/68 wel... net 69.4 🙈 snoep helemaal niet maar komt wel goed als ik toilet ben geweest. Vrees heel veel vocht. Maak me geen zorgen 😉
11 feb 20 af medlem: Yoo69
|
En 4 ons elke week eraf moet kunnen maar die laatste loodjes duren echt lang en jij word nu echt met je geduld op de proef gesteld
11 feb 20 af medlem: Yoo69
|
11 feb 20 af medlem: D3N1S3.
|
Ik ga mezelf er niet meer zo op vast pinnen. Ik vind dat ik er goed uitzie zo. En ik heb een gezond bmi.
Ik zou het wél leuk vinden als het lukt, maar het heeft geen hoogste prioriteit.
11 feb 20 af medlem: keto_danny
|
Jou herstel heeft de hoogste prio. Maar als jij straks weer extra kan bewegen/werken gaat de rest denk ook eraf... zo trots op jou 👊👊
11 feb 20 af medlem: Yoo69
|
11 feb 20 af medlem: D3N1S3.
|
Zo lief van jullie! Ik ga gewoon door😊
Ik vind koken momenteel een soort van therapie.
Eén van de weinige dingen waar ik momenteel echt plezier in heb.
11 feb 20 af medlem: keto_danny
|
Komt helemaal goed
En ja helaas gaan de kilo’s er steeds moeilijker vanaf hoe meer je afgevallen bent maar des te groter is straks de overwinning 😉
11 feb 20 af medlem: Jan200
|
Ik ga ook gewoon door Jan!😊
12 feb 20 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|