Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
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1413 kcal
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Fedt: 90,01g | Prot.: 69,40g | Kulhyd.: 80,72g.
Frokost: Heidelbeeren, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Haferflocken. Aftensmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Nutella Nutella, Grünländer Cremig , Eiweißbrot, GutBio Buttergemüse, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Andet: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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