Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
114,4 kg
Indtil videre tabt: 11,0 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1309 kcal
|
Fedt: 27,09g | Prot.: 52,01g | Kulhyd.: 218,49g.
Morgenmad: Orange Juice , International Delight French Vanilla, Coffee. Frokost: liquid honey, presidents choice 4 fruit blend frozen fruit, No name 1% yogurt, orange juice, cinnamon. Aftensmad: Pillsbury Country Biscuits, Pea Soup. Snacks/Andet: Dairyland 2% Cottage Cheese, International Delight French Vanilla, Coffee. mere..
|
|
4408 kcal
|
Motion:
Se TV - 4 timer, Læsning - 9 timer, Kontorarbejde - 1 time, Hvile - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FluffynotFat58's Vægt Historie
|