Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1371 kcal
|
Fedt: 38,88g | Prot.: 118,71g | Kulhyd.: 117,21g.
Morgenmad: Витьба Вафли с Ванилью, Запеканка творожная на манке. Frokost: Минскхлебпром Хлеб Водар, Капуста тушеная с куриным филе и грибами. Aftensmad: Вино Сухое, Помидоры, Руккола, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, 7 Морей Тунец Натуральный. Snacks/Andet: Евроопт Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Березка Сыр Костромской 45%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ameli6110's Vægt Historie
|