Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
504 kcal
|
Fedt: 32,70g | Prot.: 11,38g | Kulhyd.: 50,21g.
Morgenmad: WRP On The Go Original. Frokost: Alpukat. Snacks/Andet: Apel. mere..
|
|
2324 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aphinenxthea's Vægt Historie
|