Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
1026 kcal
|
Fedt: 34,68g | Prot.: 67,95g | Kulhyd.: 113,28g.
Morgenmad: Арахис, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Белковое Пироженое. Frokost: SPAR Голубцы Ленивые, Магнит Редька Зеленая, Помидоры. Aftensmad: Steel Power Long Casein, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Andet: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Мандарины, Красное Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|