Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
1040 kcal
|
Fedt: 28,67g | Prot.: 31,86g | Kulhyd.: 163,64g.
Morgenmad: Telur Rebus, Tong Tji Teh Hijau. Frokost: Tempe Goreng, Pare, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Aftensmad: Emping Melinjo, Buah Naga. Snacks/Andet: Kue Semprong, Kue Nastar. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Melynjiayou!'s Vægt Historie
|