Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
2467 kcal
|
Fedt: 102,93g | Prot.: 167,29g | Kulhyd.: 269,27g.
Morgenmad: Евроопт Груша Комис, Витебский Мясокомбинат Кумпячок Домашний, Kuhne Томаты Вяленые Пастеризованные, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Веселые Овощи Картофель Запеченный В Духовке, Кировский Пищевой Комбинат Jam Низкокалорийный Вишня, Савушкин Творог 1%. Frokost: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Очень Стручковая Фасоль, ОМКК Свинина. Aftensmad: Bauer Овощи Гриль, Петруха Филе Куриное, Виталюр Суши Филадельфия . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|