Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
1280 kcal
|
Fedt: 34,36g | Prot.: 121,77g | Kulhyd.: 116,54g.
Morgenmad: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Grovo Яичный Белок, Жареная Картошка. Frokost: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. Aftensmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Табрис Квашенная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Andet: Помело. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|