Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
363 kcal
|
Fedt: 6,79g | Prot.: 50,01g | Kulhyd.: 25,71g.
Morgenmad: Яичный Белок. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Aftensmad: Говядина Пастрами (Вяленая), Булгур (Вареный). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мади зака's Vægt Historie
|