manoela campos's Dagbog, 30 mar 13

uhuuuuuul xD muito orgulhosa de mim!!!! O esforço é totalmente worthy xD
66,5 kg Indtil videre tabt: 7,1 kg.    Stadig tilbage: 1,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 marts 2013:
2550 kcal Fedt: 114,18g | Prot.: 91,04g | Kulhyd.: 280,82g.   Morgenmad: Açúcar, Farinha de Aveia, Leite Desnatado. Frokost: Arroz Branco, Merluza, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Leite de Coco. Aftensmad: Sorvete de Chocolate, Leite Desnatado, Pizza Calabresa. Snacks/Andet: Trufa Tradicional, Pão de Mel, Melão. mere..
1620 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

   Støtte   




manoela campos's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.