Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
1513 kcal
|
Fedt: 51,16g | Prot.: 104,02g | Kulhyd.: 159,36g.
Morgenmad: Орехи Кешью, Магнит Банан, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Белковый Мой , Гречка Отварная. Aftensmad: Мистраль Чечевица Вареная, Куриные маффины из филе цыплёнка бройлера. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка ПП АН. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|