Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
124 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
1275 kcal
|
Fedt: 112,99g | Prot.: 61,89g | Kulhyd.: 28,67g.
Frokost: Beşler Et Döner, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Tulum Peyniri, Namet Sucuk, Iceberg, Zeytinyağı. Snacks/Andet: Fındık. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|