Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
1353 kcal
|
Fedt: 57,64g | Prot.: 105,86g | Kulhyd.: 103,63g.
Morgenmad: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Frokost: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп, Дядя Ваня Горох Консервированный , Говядина Отварная. Aftensmad: Doppel Herz Омега-3, Куриная Грудка Отварная, Просто Молоко Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|