Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
1640 kcal
|
Fedt: 60,37g | Prot.: 63,19g | Kulhyd.: 220,69g.
Morgenmad: Pear, Oranges . Frokost: Plain Yogurt, Cooked Dry Chickpeas, Rema 1000 Varmrøget Laks, Øgo Rugbrød, Tomatoes. Aftensmad: Broccoli Soup. Snacks/Andet: Butter Cookies (Unenriched) , Kiwi Fruit, Pears , Butter Cookies (Unenriched) . mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|