Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
85 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
886 kcal
|
Fedt: 19,39g | Prot.: 63,83g | Kulhyd.: 107,21g.
Morgenmad: Alesto Walnoten, Perfekt Beschuit Volkoren, Bolletje Schuddebuikjes, Chocoladerozijnen, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Frokost: Linessa Yoghurt Drink Limoen, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Wasa Vezelrijk Cracker. Aftensmad: AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Runder Biefstuk. Snacks/Andet: Sondey Café Noir, Sinaasappelen. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aafvaltaf's Vægt Historie
|