Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 41,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
1489 kcal
|
Fedt: 60,35g | Prot.: 114,09g | Kulhyd.: 115,98g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Обережье Творог 5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Каша Льняная. Frokost: Грейпфрут, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Рассольник. Aftensmad: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховое Пюре, Капуста Тушеная, Дарница Хлеб Дарницкий Формовой. Snacks/Andet: Красные Помидоры, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Русский Хлеб Батон Отрубной, От Фермера Продукт Творожный с Заменителем Молочного Жира. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЭхОляОленька's Vægt Historie
|