25.8 ₍₍٩( ・ω・)و⁾⁾
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
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693 kcal
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Fedt: 22,79g | Prot.: 44,86g | Kulhyd.: 77,98g.
Frokost: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト. Aftensmad: デイリーヤマザキ おにぎり(紀州産たたき梅), アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ. Snacks/Andet: マイプロテイン プロテインブラウニー. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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