Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
2205 kcal
|
Fedt: 74,06g | Prot.: 189,03g | Kulhyd.: 194,70g.
Morgenmad: Савушкин Молоко 1,5%, BiotechUSA Iso Whey Zero, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Евроопт Авокадо, Витебский Мясокомбинат Кумпячок Домашний, Махеев Джем Вишневый, Савушкин Творог 1%. Frokost: Евроопт Огурец, Miline Food Шпинат, Евроопт Помидор, Экспонента Экспонента High-Pro, Санта Бремор Морской Микс в Заливке, Очень Стручковая Фасоль. Aftensmad: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Гиппо Хурма, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Маг Хлеб, Витебский Мясокомбинат Кумпячок Домашний. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|