Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
1101 kcal
|
Fedt: 36,07g | Prot.: 81,96g | Kulhyd.: 112,16g.
Morgenmad: Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Царь Геркулес. Frokost: ПП Оладьи, Селедка, Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Aftensmad: Селедка, Хлеб Бородинский, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Груши. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|