Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
1495 kcal
|
Fedt: 65,15g | Prot.: 90,52g | Kulhyd.: 141,82g.
Morgenmad: Абрикосовые Джемы и Варенья, Яйцо, Яичный Белок, Оливковое Масло, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Голден Яблоко , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Президент Сыр Бри, Помидоры Черри, Чай. Frokost: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Кофе с Молоком, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны Отварные, Меленъ Лечо по Домашнему. Aftensmad: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе с Молоком, Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Кофе с Молоком, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лук, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тунец в Воде (Консервы). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|