Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
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63 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
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990 kcal
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Fedt: 43,30g | Prot.: 92,15g | Kulhyd.: 59,27g.
Morgenmad: Carrefour Pain aux Céréales, Kiwi, Café. Frokost: Sauté de Porc, d'Aucy Haricots Verts Cuisinés à la Provençale , Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Aftensmad: Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Café, Salade de Chou, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique . mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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tchoutchou82's Vægt Historie
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