Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
2162 kcal
|
Fedt: 84,36g | Prot.: 102,68g | Kulhyd.: 243,39g.
Morgenmad: Мёд, Добродия Овсяная Мука, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Банан. Frokost: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Капустный Салат, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Aftensmad: Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Куриная Отбивная. Snacks/Andet: Сахарный Песок, Сливочное Масло, Бисквит, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Киви, Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|