Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
1824 kcal
|
Fedt: 81,11g | Prot.: 59,88g | Kulhyd.: 240,85g.
Morgenmad: マースジャパン Dove クランベリーチョコレート. Frokost: おかめ納豆 国産中粒納豆, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоки Фуджи, Финик, Семга Жареная, Рис Отварной. Aftensmad: Чернослив, Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка с Овощами, Казы. Snacks/Andet: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Голубика, ノーベル VC3000のど飴. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|