Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
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2323 kcal
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Fedt: 89,63g | Prot.: 95,24g | Kulhyd.: 277,74g.
Morgenmad: Lidl Rustikales Baguette, Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Frokost: Schafskäse, Chicken Döner. Aftensmad: Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Andet: Lindt Lindor Mango, Kinder Schoko Bons White, MAOAM Kaubonbon, McDonald's McSundae Erdbeer, Aldi Cashewkerne. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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