Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
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105 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
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1692 kcal
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Fedt: 31,92g | Prot.: 93,62g | Kulhyd.: 254,19g.
Morgenmad: Rote Zwiebeln, Landliebe Joghurt - Erdbeeren. Frokost: Bamboo Garden Soja Sauce, Strauchtomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Chinakohl, Edeka Speisekartoffeln, Edeka Zuckerschoten . Aftensmad: Red Bull Energy Drink (Dose), Döner Kebab. mere..
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Taber 11,9 kg om Ugen
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