Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
683 kcal
|
Fedt: 52,13g | Prot.: 24,81g | Kulhyd.: 26,79g.
Morgenmad: Kraft Singles . Aftensmad: ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sasa Santan Kelapa, Alpukat. Snacks/Andet: Kraft Singles . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emarahmawatiw23's Vægt Historie
|