Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 38,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
1229 kcal
|
Fedt: 44,58g | Prot.: 85,38g | Kulhyd.: 124,48g.
Morgenmad: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Коломенское Вафли Сливочные, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Вареное Яйцо. Frokost: Гречка с Мясом. Aftensmad: Макароны с Фаршем, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Сахар, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|