Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
105,9 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
1202 kcal
|
Fedt: 47,09g | Prot.: 74,62g | Kulhyd.: 128,97g.
Morgenmad: Şekersiz Türk Kahvesi. Frokost: Tavuk Göğüs Eti, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Emin Fıstıklı Macar Salam, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Kuru Erik, Lahana Salatası, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Kuru Üzüm, Nescafe Sade, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Lahana Salatası. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|