Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
1217 kcal
|
Fedt: 72,81g | Prot.: 50,81g | Kulhyd.: 89,93g.
Morgenmad: Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Bitkisel Çay. Frokost: Beyti, Coca-Cola Coca-Cola Light, Ezogelin Çorbası. Aftensmad: Bitkisel Çay, Cheesecake. mere..
|
|
832 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 41 minutter, Apple Health - 22 timer og 19 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|