Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
351 kcal
|
Fedt: 0,49g | Prot.: 3,05g | Kulhyd.: 93,41g.
Morgenmad: Финик. mere..
|
|
2318 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 25 minutter, Sidde - 4 timer og 30 minutter, Stå - 50 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 2 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolupaevadaria's Vægt Historie
|