Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
1106 kcal
|
Fedt: 41,92g | Prot.: 76,32g | Kulhyd.: 101,41g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. Aftensmad: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри. Snacks/Andet: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тануки Васаби, Тануки Соевый Соус, Тануки Чили Тай Ролл, Тануки Окинава Ролл, Тануки Ролл Орандж Краб. mere..
|
Tager 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|