Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
2047 kcal
|
Fedt: 96,46g | Prot.: 115,94g | Kulhyd.: 182,43g.
Morgenmad: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Алексеевское Сгущенное Молоко , Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Добрый Апельсиновый Сок, Перекресток Сыр Голландский, Магнит Пита. Frokost: Слобода Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Чудесный Край Хлеб Бородинский , Лента Картофель Айдахо, Куриная Грудка, Лента Печеночные Оладьи с Грибами . Aftensmad: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Картофель Айдахо, Лента Печеночные Оладьи с Грибами . Snacks/Andet: Power Pro Протеин Femine. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|