Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
970 kcal
|
Fedt: 18,11g | Prot.: 44,24g | Kulhyd.: 163,58g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Matti Каша 7 Злаков. Frokost: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Бананы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|