Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
993 kcal
|
Fedt: 28,85g | Prot.: 110,01g | Kulhyd.: 72,40g.
Morgenmad: Tostadas Melba, Fresas, Calabaza, Huevo. Frokost: Cebollas, Pimientos Verdes, Frambuesas, Bistec de Res. Aftensmad: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
apatriciada's Vægt Historie
|