|
Вроде и дефицит калорий хороший, но вес встал вот уже неделю ☹️
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
|
2192 kcal
|
Fedt: 73,29g | Prot.: 117,13g | Kulhyd.: 141,74g.
Morgenmad: Романов Луг Кефир 1%, Delba Мюсли с Кусочками Фруктов. Frokost: Куриная Грудка на Гриле, Суп Харчо. Aftensmad: ВкусВилл Сыр Буррата, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Тунец, Canti Вино Красное Сухое, Смешанные Овощи (Замороженные), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Andet: Капучино, Круассан. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alcuno2005's Vægt Historie
|