Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2020
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 31,9 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
|
1258 kcal
|
Fedt: 65,37g | Prot.: 102,94g | Kulhyd.: 67,79g.
Morgenmad: Lipton Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Росток, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Волжаночка Яйцо. Frokost: Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Виктория Филе Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Верес Огурцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Aftensmad: Главпродукт Тушенка, Ikea Картофель Отварной, Молоково Молоко 3,2%, Geneticlab Whey Protein. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|