|
Когда хотела похудеть на пять кг, а осталось ещё девять 🤗
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
|
2017 kcal
|
Fedt: 82,52g | Prot.: 132,72g | Kulhyd.: 198,80g.
Morgenmad: Paulig Кофе Молотый, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Козельский Живой Творог 5%. Frokost: Sen Soy Соевый Соус Классический, Фасоль Стручковая, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Вареное Яйцо, Морской Окунь, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Мёд, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Snacks/Andet: Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|