Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2020
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
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2365 kcal
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Fedt: 117,20g | Prot.: 69,48g | Kulhyd.: 256,26g.
Morgenmad: Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Real Rohe Polnische, Käse Rebellen Heublumen Rebell, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Maitrefromager Weichkäse, Harry Weizenmischbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Kartoffelecken, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Homann Weißkrautsalat, Iglo Backfisch-Stäbchen. Snacks/Andet: Storck Werther's Original Caramelts, Lindt Lindor Mango, McDonald's McFlurry Daim, Aldi Cashewkerne. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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