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:-( - oh man - trotz laufen gestern wieder mehr -
Ich wünsche euch einen schönen Freitag und guten Start ins WE
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52 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
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858 kcal
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Fedt: 36,78g | Prot.: 56,76g | Kulhyd.: 74,80g.
Morgenmad: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Filinchen Original, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee. Frokost: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelknödel. Aftensmad: Mohnbrötchen, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). mere..
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1765 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 53 minutter, Hvile - 5 timer og 17 minutter. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona, wie sagt mein Großer immer *Muskeln sind schwerer* 😇 in diesem Sinne nicht ärgern, schönen Freitag dir 🤗 🍀 ☀️
14 feb 20 af medlem: Schlumpfine_
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Danke Schlumpfine - ich ärgere mich zwar immer bissel, aber gebe auch nicht auf -
14 feb 20 af medlem: mona54
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Moin liebe Mona 😊 bei mir heute auch wieder ein kleines Plus von 200, aber wir lassen uns davon nicht unterkriegen. Dir einen schönen Freitag!
14 feb 20 af medlem: Pinguin1512
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Hallo liebe Mona 🍀,
Ich wünsche dir noch einen wunderschönen restlichen Valentinstag 🍀🙋🏻♀️
14 feb 20 af medlem: keblu
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mach dir keine Sorgen über ein paar Gramm mehr ist ja meist nur wasser
14 feb 20 af medlem: familyguy10087
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Danke familyguy - ich hoffe auch, dass es nur Wasser ist -
14 feb 20 af medlem: mona54
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Das ist ja wie bei mir, muss am Tag liegen. Genieße den Abend und morgen versuchen wir es noch einmal mit der blöden Waage 💚🍀💚
14 feb 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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14 feb 20 af medlem: mona54
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