Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2020
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67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
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1670 kcal
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Fedt: 60,58g | Prot.: 112,96g | Kulhyd.: 171,51g.
Morgenmad: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Plátano, Capuchino, Canela, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Frokost: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Auchan Salteado de Verduras. Aftensmad: Hacendado Maíz Dulce, Mercadona Ensalada Completa de Patata. Snacks/Andet: Hacendado Nuez Pecana Natural, Hacendado Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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