|
Update 😁
Steady and slow.
Trainingen beginnen steeds vermoeiender en zwaarder te worden. Kg’s ophogen in gewichten gaat nog steeds goed maar het is dus echt zwaar haha. Mentaal dingetje.
|
65 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
|
1137 kcal
|
Fedt: 59,33g | Prot.: 87,49g | Kulhyd.: 64,38g.
Morgenmad: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Culinella Vloeibare Boter, Poiesz Ei, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Ham met Peper. Frokost: Lidl Banaan, Milbona Magere Franse Kwark, Alesto Mixed Nuts. Snacks/Andet: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Warrigeboel's Vægt Historie
|