Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2013
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126,8 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1540 kcal
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Fedt: 38,57g | Prot.: 102,04g | Kulhyd.: 211,99g.
Morgenmad: Putenbrust Fleisch, Knäckebrot Mjölk, Erdbeermarmelade. Frokost: Aubergine, Tomaten, Zucchini, Putenbrust Fleisch, Gemischte Blattsalate. Aftensmad: Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Knäckebrot Mjölk. Snacks/Andet: Oblaten-Lebkuchen, Apfelstrudel. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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andreas0207's Vægt Historie
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