Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2020
|
94 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 39 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
|
554 kcal
|
Fedt: 9,18g | Prot.: 67,26g | Kulhyd.: 61,33g.
Morgenmad: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Frokost: Pepaya. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
naylahanas's Vægt Historie
|