|
питание 1300 ккал, вес не снижается (((
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
|
1239 kcal
|
Fedt: 37,21g | Prot.: 86,87g | Kulhyd.: 139,76g.
Morgenmad: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Помидоры, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Рыба в Кляре, Гречка Отварная. Aftensmad: Суп с Клецками, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Рыба Отварная, Макароны Отварные, Сыр Российский, Макароны Отварные, Свекла Вареная. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|