Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2020
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76,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
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932 kcal
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Fedt: 23,24g | Prot.: 39,20g | Kulhyd.: 143,70g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Cafezinho. Frokost: Maguary Suco de Maracujá, Sabor Light Isca de Carne com Azeitonas e Champignon , Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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