|
- 2 Wochen Acai + Novo Cleanse
|
60 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
637 kcal
|
Fedt: 14,55g | Prot.: 35,05g | Kulhyd.: 87,45g.
Morgenmad: H-Milch 1,5%, Früchte-Müsli, Schoko Shake. Frokost: Joghurt Mild Erdbeere. Aftensmad: Fitness Riegel. mere..
|
|
1745 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Stå - 1 time, Husarbejde - 1 time, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|