Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2020
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2020:
|
840 kcal
|
Fedt: 29,62g | Prot.: 40,83g | Kulhyd.: 106,11g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Telur Asin, Soto Ayam. Frokost: Carrefour Genjer, Nasi Putih, Opor Ayam. Aftensmad: Keju Cheddar, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Duku. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renitamaharani's Vægt Historie
|