Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2020
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2020:
|
769 kcal
|
Fedt: 28,13g | Prot.: 38,76g | Kulhyd.: 92,32g.
Morgenmad: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Омлет или Яичница. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|